دانلود پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز

با سلام خدمت شما دوستان عزیز در این مطلب فایل دانلود پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز MCQ-30 را به صورت word آماده کرده ایم امیدواریم که مورد استفاده تان قرار گیرد و مفید باشد.

فرم کوتاه پرسشنامه فراشناخت ولز MCQ-30

هدف :  بررسی ابعاد مختلف باورهای فراشناختی

شیوه نمره گذاری و تفسیر

این پرسشنامه توسط ولز در سال ۱۹۹۷تدوین شده است و از یک مقیاس خودگزارشی ۳۰ ماده ای که باورهای افراد در باره ی تفکراتشان را مورد سنجش قرارمی دهد.پاسخ به سوالات آن درقالب یک مقیاس چهار درجه لیکرت۱-موافق نیستم  الی٤-کاملا موافقم محاسبه می شود.

این مقیاس دارای پنج خرده مقیاس می باشد شامل:۱-باورها مثبت در مورد نگرانی ۲–باورهای غیرقابل کنترل و خطرناک بودن نگرانی ۳–باورها در مورد کفایت شناختی ٤– باورهای منفی کلی (شامل مسوولیت پذیری، خرافات و …) ۵– خودهشیاری شناختی می باشد.

سوالات مربوط به هر بعد

باورها مثبت در مورد نگرانی	1، 7، 10، 19، 23، 28
باورهای منفی در مورد کنترل ناپذیری و خطر افکار	2، 4، 9، 11، 15، 21
اعتماد شناختی	8، 14، 17، 24، 26، 29
باورها در مورد نیاز به کنترل افکار	6، 13، 20، 22، 25، 27
خودآگاهی شناختی	3، 5، 10، 12، 16، 18، 30

 

برای محاسبه امتیاز مربوط به هر بعد، امتیاز مربوط به تک تک سوالات آن بعد را باهم جمع نمائید.

پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز ورد

روایی و پایایی

شیرین زاده این پرسشنامه را برای جمعیت ایران ترجمه و آماده نموده است ضریب الفای کرونباخ کل مقیاس در نمونه ایرانی 91/0گزارش شذه است و برای خرده مقیاسهای  کنترل ناپذیری ،باورهای مثبت ،خود هشیاری شناختی، اطمینان شناختی، ونیاز به کنترل افکار منفی به ترتیب در نمونه ایرانی 87/0 و 86/0و 81/0و 80/0و 71/0گزارش شده است.

در بررسی روایی سازه­ای آن که با استفاده از تحلیل عاملی صورت گرفته بود، ورد تایید قرار داده­اند و  پایایی آن را با آلفای کرونباخ برای کل و زیر مقیاسها ما بین ۷۶٪الی۹۳٪ گزارش کرده اندو همچنین روایی واعتباراین پرسشنامه به وسیله دو روانشناس بالینی ویک روانپزشک بررسی و به منظور سنجش انسجام درونی از طریق روش دو نیمه کردن و از طریق روش الفای کرونباخ  ضریب ۷۹٪ بدست آمده همچنین به منظور اعتبار (پایایی) پرسشنامه فراشناخت مقیاس روی 52 نفر اجرا گردیده و ضریب پایایی آن88 /0=rدست آمده است (یوسفی و همکاران،۱۳۸۵).(دانلود پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز)

 

قسمتی از سوالات پرسشنامه در زیر آورده شده است↓

 

ردیف	سوال	کاملا موافقم	نسبتا موافقم	کمی موافقم	موافق نیستم
1	نگرانی به من کمک می کند تا از مشکلات آینده اجتناب کنم.
2	نگرانی برایم خطرناک است.
3	درباره افکارم خیلی فکر می کنم.
4	با نگرانیم خودم را مریض می کنم.
5	زمانی که در حال فکر کردن درباره یک مشکل هستم از نحوه کار کردن ذهنم آگاهم.
6	اگر فکر نگران کننده ام را کنترل نکنم، و سپس آن فکر به وقوع بپیوندد به خاطر کوتاهی من است.
7	برای اینکه منظم باشم به نگرانی نیازمندم.
8	در مورد لغات و اسامی اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
9	تلاش زیادی می کنم تا افکار نگران کننده ام را متوقف کنم.
10	نگرانی به من کمک می کند تا چیزهای ذهنم را طبقه بندی کنم.
11	نمی توانم افکار نگران کننده ام را نادیده بگیرم.
12 . . .	بر افکارم نظارت می کنم (ناظر بودن بر افکار). . . .

پرسشنامه کامل در فایل دانلودی قرار داده شده است.

 

دانلود پرسش نامه باورهای فراشناختی ولز word

 

باورهای فراشناختی چیست

سندرم شناختی- توجهی (CAS) توسط باورهای غلط درباره‌ی تفکر کنترل می شود. دو حیطه‌ی محتوایی متفاوت باورهای فراشناختی در این سبک پاسخ دهی دخیل هستند: (یک) باورهای فراشناختی مثبت و (دو) باورهای فراشناختی منفی. باورهای فراشناختی مثبت به سودمندی نگرانی نشخوار فکری، پایش تهدید و سایر راهبردهای مشابه مربوط می شوند.(دانلود پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز)

نمونه هایی از باورهای مثبت عبارتند از : «اگر نگران باشم آماده تر خواهم بود» «تمرکز بر خطر مرا ایمن نگه می دارد.» «باید همه چیز را به خاطر بسپارم، در آن صورت می فهمم که آیا سزاوار سرزنش هستم.»« اگر دلیل احساس خاص خودم را تجزیه و تحلیل نمایم، می توانم پاسخهایی پیدا کنم.» «من باید افکارم را کنترل کنم، در غیر این صورت ممکن است دست به کار بدی بزنم.»

در ظاهر ممکن است این باورها منطقی به نظر آیند. با این حال، برای نشان دادن ماهیت اشتباهی آنان، در زیر، این باورها همراه با برخی سؤالهای مفید که درمانگر فراشناختی برای قاب بندی مجدد آنها به کار می برد، دوباره مطرح شده اند: «اگر نگران باشم، در مقابل مسایل آماده تر خواهم بود.»

آیا حفظ آمادگی در برابر مسایل بدون نگرانی امکان پذیر است؟ آیا نگرانی درباره‌ی هر چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد، امکان پذیر است؟ آیا نگرانی به دیدگاه متعادلی درباره ی آینده منجر می شود یا به دیدگاه سوگیرانه؟ «تمرکز بر خطر مرا ایمن نگه می دارد.»

چگونه می فهمید که بر کدام خطر باید متمرکز شوید؟ آیا خطری که متوجهش هستید ممکن است شما را گرفتار سازد، با خطری که متوجه آن نیستید؟  آیا تمرکز بر خطر می تواند ایمنی شما را کاهش دهد، زیرا موجب می شود که چیزهای معمولی را فراموش کنید؟ «باید همه چیز را به خاطر بسپارم، در آن صورت می فهمم که آیا سزاوار سرزنش هستم.»(دانلود پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز)

رویکرد فراشناختی با بررسی ماهیت فراشناختها و سندرم شناختی- توجهی تحلیل نسبتا متفاوتی از این اختلال ارایه می کند. درمانگر از بیمار پرسید که چه میزان از وقت خود را صرف تفگر درباره ی چگونگی و چرایی احساس خود می کرد.

دانلود پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز